MBSR

MBSR — pour Mindfulness-Based Stress Reduction, le protocole de huit semaines créé par Jon Kabat-Zinn à l’université du Massachusetts en 1979. Cette rubrique est notre cœur de métier. Nous y publions des reportages dans les programmes officiels animés en France, des entretiens avec les instructeurs certifiés du réseau ADM, des analyses de la formation au CFM, des cartes des sessions ouvertes aux particuliers comme aux soignants, et des retours d’expérience de participants. Nous couvrons aussi les adaptations comme MBCT, MBSR-T pour adolescents, ou les versions intégrées dans les services d’oncologie ou de douleur chronique. L’objectif : aider tout francophone curieux à comprendre ce qu’il recevra réellement durant les huit semaines, et à choisir une formation qui respecte le cahier des charges international.