La Maison de santé Les Serènes à La Fouillade anticipe déjà la rentrée de septembre

À La Fouillade, la Maison de Santé Pluriprofessionnelle Les Serènes ne se cale pas sur le rythme des vacances. Après un mois de juillet marqué par une météo éprouvante, l’équipe prépare une rentrée tournée vers la prévention, l’autonomie et le lien social 🙂. Une question revient souvent au comptoir du café : comment garder le cap quand la fatigue s’installe et que l’isolement gagne du terrain ?

Maison de santé Les Serènes à La Fouillade : une rentrée de septembre axée prévention et lien social

Le fil conducteur est simple : garder l’esprit alerte, sécuriser le quotidien, et rester en contact avec les autres. Dans les couloirs, on croise des profils variés, du jeune aidant au retraité actif. Chacun vient chercher un cadre clair et des gestes utiles, sans pression.

Un exemple parle à tout le monde : Monique, 74 ans, dit avoir “perdu le fil” après la canicule de juillet. Elle s’est inscrite à un cycle complet, car la régularité rassure et remet du rythme. La rentrée, ici, se prépare comme une petite reprise sportive : progressive, encadrée, et partagée.

Ateliers “Jeux et mémoire” à la MSP Les Serènes : dates, horaires, objectif 🧠

Les ateliers “Jeux et mémoire” sont animés par Diane Scouarnec, orthophoniste. Le format vise la mémoire, l’attention et la concentration, avec des exercices courts et ludiques. Le groupe compte aussi : on s’encourage, on rit d’un mot oublié, puis on le retrouve.

Un proche aidant racontait récemment qu’un simple jeu de catégorisation avait déclenché une discussion entière à table. Ce type de retombée, très concrète, donne envie de tenir le cycle jusqu’au bout. Au final, l’objectif est moins la “performance” que la reprise de confiance.

Cinq séances sont prévues, avec inscription pour l’ensemble du cycle :

• 📅 Jeudi 18 septembre — 🕥 10 h 30 à 11 h 30
• 📅 Jeudi 25 septembre — 🕥 10 h 30 à 11 h 30
• 📅 Jeudi 2 octobre — 🕥 10 h 30 à 11 h 30
• 📅 Jeudi 9 octobre — 🕥 10 h 30 à 11 h 30
• 📅 Lundi 12 octobre — 🕥 10 h 30 à 11 h 30

La Maison de santé Les Serènes prépare aussi “Souvenirs, souvenirs” : parler, se rappeler, se relier 💬

Autre rendez-vous : “Souvenirs, souvenirs”, animé par Séverine Delpuech, psychothérapeute. Le principe est d’ouvrir une porte sur les récits de vie, sans forcer la parole. Une odeur, une chanson, une photo, et tout un pan de mémoire revient.

Ces temps-là ont un effet discret, mais solide. Quand une personne raconte sa première mobylette ou les foires d’antan, le groupe écoute et se reconnaît. Et si le moral suivait aussi ce chemin, par petites touches ?

Le cycle comprend cinq séances :

• 🗓️ Lundi 24 août
• 🗓️ Lundi 21 septembre
• 🗓️ Lundi 26 octobre
• 🗓️ Lundi 16 novembre
• 🗓️ Lundi 14 décembre

Ce que ces ateliers changent au quotidien : un exemple concret à La Fouillade

Dans un village, la santé se joue aussi entre deux courses et un appel qu’on hésite à passer. Un participant expliquait qu’après deux séances, il s’était remis à noter les rendez-vous sur un calendrier visible. Cela paraît simple, mais c’est souvent le premier pas vers plus d’autonomie.

Ces ateliers servent aussi d’appui aux familles. Quand un proche comprend mieux comment la mémoire fonctionne, la tension baisse à la maison. L’enjeu, au fond, est de garder une vie ordinaire qui tient bien.

Programme prévention à la MSP Les Serènes : équilibre, premiers secours, dépistages audition 👂

La programmation garde un axe très pratique : réduire les chutes, apprendre les bons réflexes, et repérer tôt ce qui se dégrade. Après un été rude, beaucoup décrivent une fatigue plus nette et une vigilance qui baisse. la prévention reprend alors sa place, sans dramatiser.

La suite du programme vise le domicile, puis les gestes d’urgence, et enfin les dépistages. Trois briques, un même objectif : rester acteur de sa santé.

Cycle “Gardons notre équilibre” : sécuriser le domicile pour éviter les chutes 🏠

Le cycle “Gardons notre équilibre” se concentre sur la mise en sécurité du logement. Les cinq séances sont prévues, avec des dates en cours de confirmation. L’idée n’est pas de transformer une maison en hôpital, mais d’enlever ce qui piège.

Exemple typique : un tapis qui glisse, une ampoule trop faible dans le couloir, un marchepied instable pour attraper un plat. Un petit changement vaut parfois mieux qu’une grande promesse. La phrase à retenir est simple : la sécurité doit rester invisible, mais efficace.

Formation premiers secours : des gestes simples qui comptent 🚑

Une formation aux premiers secours complètera le programme, avec une date annoncée prochainement. Le public pense souvent à l’arrêt cardiaque, mais le quotidien réserve d’autres urgences : malaise, chute, étouffement. Savoir quoi faire pendant deux minutes peut changer l’histoire.

Dans les échanges, une question revient : “Et si on se trompe ?” Justement, un cadre d’apprentissage sert à lever cette peur. Mieux vaut un geste imparfait que l’immobilité.

Dépistage audition à la Maison de santé Les Serènes : “Bien entendre pour rester connecté” 🔊

La MSP poursuit les dépistages gratuits de l’audition, sur le thème “Bien entendre pour rester connecté aux autres”. Les consultations se font sur rendez-vous. Quand l’audition baisse, on évite les repas de famille, puis les réunions, puis on s’isole sans le vouloir.

Un dépistage précoce aide à distinguer un bouchon, une fatigue auditive, ou un trouble plus installé. Et il aide aussi à mieux comprendre pourquoi on “entend” mais on ne “comprend” plus. Ce décalage est fréquent, et il épuise.

Suivi de la santé visuelle à La Fouillade : rendez-vous au Kiosque à Lunettes 👓

Le suivi visuel garde sa place dans le parcours. À La Fouillade, Le Kiosque à Lunettes, situé 7, rue du Levant, reçoit sur rendez-vous pour un point oculaire, avec l’idée de “bien voir pour rester autonome et en sécurité”. La vision guide la marche, les escaliers, et même la confiance dehors.

Un cas concret : une personne pensait “perdre l’équilibre”, alors que le souci venait d’une vision moins nette en faible lumière. Après ajustement, les sorties du soir ont repris. Le lien est direct : mieux voir, c’est moins hésiter.

Contacts et inscriptions ☎️ :

• 📍 Ateliers et renseignements à la MSP Les Serènes : 06 84 91 29 27
• 👓 Suivi oculaire au Kiosque à Lunettes : 05 65 81 12 54

Nassim Clement

Rédacteur en chef de MBSR France, ancien cadre devenu pratiquant et formateur. Passionné de neurosciences contemplatives et de pédagogie laïque, il publie des dossiers fouillés sur la pleine conscience francophone.