Le journal francophone de la pleine conscience
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Bruno Vellas, expert gériatre, porte un regard neuf sur le vieillissement. Selon lui, une personne de 70 ans possède aujourd’hui une capacité intrinsèque comparable à...
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Ressources fiables en ligne pour la santé mentale : sites officiels et repères Face aux informations nombreuses, il faut des repères simples pour évaluer une...
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Ce lundi 24 août, la salle Agora du Grau-du-Roi a accueilli une journée santé dédiée aux femmes. Dépistage, prévention et sensibilisation étaient au programme. Une...
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Tout est juste : vue d’ensemble du livre et objectifs de la pleine conscience Le livre Tout est juste se présente comme un guide pratique...
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Le cholestérol ne fait pas de bruit. Il s’accumule souvent sans le moindre symptôme pendant des années. Pourtant, le corps possède ses propres façons de...
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Plantes médicinales : classification et vertus principales pour la santé La classification des plantes médicinales facilite le choix selon le symptôme. Une liste structurée aide...
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Médecine traditionnelle et approches holistiques : fondements et différences La santé se pense selon plusieurs cadres. D’un côté, la médecine traditionnelle s’appuie sur des données...
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La Foire de Châlons 2026 met la santé à l’honneur. Un cahier spécial « Parlons Santé » accompagne l’événement. Il décode les tendances santé qui...
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Où tu vas, tu es – sens et portée du livre de Jon Kabat-Zinn Ce titre se pose comme un guide accessible pour la pratique...
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Le club Cœur et Santé d’Alès propose des randonnées courtes pour retrouver la forme. Cette activité physique douce convient à tous, même après un problème...
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Avalez-vous chaque matin une gélule d’huile de poisson ? Vous n’êtes pas seul. Des millions de Français prennent ce complément alimentaire pour protéger leur cœur....
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Pourquoi l’hydratation corporelle est essentielle pour la santé et la peau Louis, coureur amateur et employé de bureau, suit une routine simple pour rester hydraté....
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Le vendredi 28 août, les « Bons réflexes santé » poseront leurs valises à Vic-Fezensac, sur le marché du matin. Un rendez-vous de prévention gratuit,...
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Programmes basés sur la pleine conscience : focus sur le programme MBSR et ses fondements Le programme MBSR est souvent cité quand on parle de...
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Fissure anale : définition, anatomie et fil conducteur clinique La fissure anale est une déchirure de la muqueuse située sur la face postérieure de l’anus....
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Le Golden Coast revient à Dijon les 28, 29 et 30 août. Ce festival de rap rassemble chaque année plus de 75 000 festivaliers. Le...
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Équilibre travail-vie privée : comprendre les enjeux et le cas de Claire La notion d’équilibre travail-vie privée désigne la capacité à concilier obligations professionnelles et...
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Un patient reçoit une alerte sur sa montre connectée. Son rythme cardiaque est irrégulier. Il consulte rapidement un cardiologue. Le diagnostic tombe : fibrillation atriale...
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Pierre Philippot : présentation de son livre sur la mindfulness — définitions et origines Le livre de Pierre Philippot replace la mindfulness dans son histoire...
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Dans de nombreux foyers comme au travail, l’impression de devoir être constamment occupé s’est imposée comme une règle sociale. Cette croyance alimente une forme de...
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Thé vert et antioxydants : rôle de l’EGCG pour la santé cellulaire Le thé vert, issu du Camellia sinensis, concentre un ensemble de polyphénols nommés...
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Traumatisme du Genou après une Chute : Quand s’inquiéter ? Une chute peut laisser un genou douloureux sans que la gravité soit visible. Pourtant, certains...
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À La Fouillade, la Maison de Santé Pluriprofessionnelle Les Serènes place la prévention au cœur de son action. Des ateliers gratuits accompagnent les seniors dans...
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Pas besoin d’être tibétain pour méditer : comprendre la pleine conscience selon Christine Barois La lecture de Pas besoin d’être tibétain pour méditer donne une...
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